같이 먹으면 안되는 영양제 8종, 안 좋은 영양제 궁합

같이 먹으면 안 되는 영양제 8종, 안 좋은 영양제 궁합 TV에서 보면 유산균, 비타민-C, 비타민-D, 오메가 3, 프로폴리스 등 손바닥 한가득 채워서 한꺼번에 섭취하는 모습을 보곤 하는데, 그러한 모습을 볼 때마다 저렇게 한꺼번에 모든 영양제를 섭취하면 과연 효과가 있을까? 하는 궁금증을 자아내게 됩니다. 결론적으로 말하자면 모든 영양제를 한꺼번에 섭취하는 것은 효과가 없을 수도 있습니다. 영양제 각각의 성질을 고려하지 않고 한꺼번에 먹으면 오히려 역효과가 날 수 있어 주의해야 합니다. 오늘은 같이 먹으면 안 좋은 영양제들을 소개하겠습니다. 1. 비타민 C와 같이 먹으면 안 되는 영양제 (종합비타민 + 고용량 비타민C) 종합 비타민에는 이미 충분한 양의 비타민-C가 들어가 있는 경우가 많습니다. 대개..

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