카레 효능과 부작용 알고 먹으면 더욱 맛있어요

안녕하세요 오늘은 카레 효능과 부작용으로는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 손이 많이가는 반찬을 하긴 귀찮고 그렇다고 시켜먹자니 돈이 많이 들고 이럴 때 집에서도 간편하게 조리해서 먹을 수 있는 카레가 있는데요 다이어트에도 좋고 맛도 좋아 생각 이상으로 다양한 효능이 있는 알고 먹으면 더 맛있는 카레를 살펴보겠습니다. 카레는 한가지 원료로 만들어진 가루가 아닌 강황, 생강, 후추, 마늘, 계피, 정향 등 무려 20여가지가 넘는 재료들로 만든 노란 가루로 된 향신료라고 할 수 있습니다. 카레의 주원료인 강황에는 커큐민이라는 성분이 들어있는데 향암효과와 향산화 작용을 해주는 효능이 있습니다. 카레 효능 우선 다이어트에 도움을 주는데 다이어트어들에게 많은 사랑을 받고있는 마녀수프에도 카레가 들어가있습니다. 캡사이신 성분이 체내 대사활동을 활발하게 하기 때문에 칼로리를 태워주는 역할을 합니다. 생리기간 배가 차가워지고 심한 통증이 생기는데 카레에 들어있는 강황이란 성분이 ...

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