슬럼프의 의미, 원인을 알면 극복할 수 있다.

슬럼프란? 슬럼프(Slump) 라는 단어는 원래 ‘쿵’ 하고 떨어지다‘ 의 의미를 가진 영어단어 입니다. 즉, 일시적으로 침체되어있는 상태를 말하는데 운동선수들이 경기 중에 찾아오는 부상처럼 인생에서도 예상치 못한 순간에 찾아와요. 이 시기엔 의욕상실, 무기력증 등 다양한 증상이 나타는데 특히 자신감이 떨어지고 우울해지기 쉬워요. 이때 대부분의 사람들은 부정적인 감정에 휩싸여 스스로를 자책하거나 비난합니다. 그러나 이러한 행동은 오히려 상황을 악화시킬 뿐이다. 따라서 마음을 다잡고 긍정적인 마인드로 전환하려는 노력이 필요합니다. 슬럼프 원인 사람마다 다양한 원인이 있겠지만 대표적인 원인으로는 1. 목표달성 후 찾아오는 공허함 2. 주변 환경 변화 입니다. 특히나 현대사회처럼 경쟁이 치열한 사회에서는 남들..

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