건강관리 GX로 스트레스도 풀고 젊어지자~

이은주의 일상 건강관리 GX로 스트레스도 풀고 젊어지자~ 가발덕후 은주누나 2017. 11. 8. 0:37 이웃추가 본문 기타 기능 위치이은주헤어살롱 안녕하세요~~ 잇님들~ 벌써 입동 입니다~~ 추운 겨울을 어떻게 이겨 낼지 벌써 걱정 입니다~ 겨울이 오면 감기 부터 걱정 되는데요 저는 건강관리를 위해 지난 3월부터 미용실 근처에있는 휘트니스센터에 다니고 있어요~~ 미용인생 20년쯤 되니 안아픈 곳도 없구.. 이젠 체력도 달리더라구요 생각해 보니 저도 운동 좀 하구 살았던 것 같아요~ 나름 수영2년 ~ 등산5년 ~ㅎ 그래도 좀 하긴 했죠 ㅋ 미용작업은 긴시간 서서 팔과 손목 손가락을 많이 사용 하기에 몸에 무리가 많이 간답니다~ 일을 사랑 하는 저는 좀 더 활기찬 서비스를 위해 건강관리에도 신경쓰고 있습니다 ㅎ 제 컨디션이 좋을 때 좋은 서비스와 멋진 작품이 나오더라구요~ㅎ 제가하는 바디핏은 요렇게 긴막대 봉을 이용해 어깨를 풀어주고 스트레칭을 시켜준답니다. 준비운동이라 보시면 되요...

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