급 운동 후 찾아온 지긋지긋한 무릎 통증 치유기:: 증상+치료(양방+한방+기타)+관리 팁!

갑자기 운동을 한 후 찾아온 정말 고통스러웠던 지긋지긋한 #무릎통증 치유한 이야기 증상부터 치료, 관리 팁 등을 공유하려고 해요. 순전히 개인적인 경험을 토대로 쓴 거라 모든 분께 적용되지 않을 수 있고 제가 전문 의학 지식을 가진 것도 아니므로 참고용으로만 삼아주시길 부탁드려요 :) 1) 무릎 통증의 시작 무릎이 처음 아파오기 시작했던 거는 제가 사무직으로 일할 때인데요. 사무직으로 야근하고 하루종일 12시간 넘게 일하다 보니까 가끔씩 걸을 때 오른쪽 무릎이 아픈 건 아닌데 살짝 불편한? 느낌이 있었어요. 항상 그런 건 아니고 그러다가 괜찮아졌다가 또 가끔씩 오래 걸으면 그런 느낌이 오고 그랬는데 딱히 일상에 영향을 주..........

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