다이어트 필수어플! 식단 관리해주는 어플 추천 ‘다이어트신’

살이 부쩍 많이 쪄서, 급다이어트 시작! 아무래도 필라테스만으로는 부족했나보다ㅠ 여러 유튜브들을 많이 참고했지만,어쨋든 살빼는 건 ‘탄수화물 줄이기,무조건 운동 많이’인 줄만 알았는 데 다이어트에도 탄수화물이 필요하다고!(충격) 내 기초대사량과 목표에 맞게 탄단지 비율에 맞춰먹으며, 운동을 꾸준히 해야한다고 했다. 그래서 내가 살이 안빠졌던 거구나.. 그래서 급하게 어플을 이것저것 다운받아봤는 데, 다이어트에 도움이 되는 어플을 추천하려고 한다. 줄여서 다신앱이라고도 불리는 데, 어플 평점도 다른 것에 비해 높은 편이다. 아무래도 매일 기록해야하다보니, 디자인이나, 편의성이 나와 잘 맞아야하는 데, 다른 어플에 비해서 깔끔하고 직관적으로 잘 되어있다. 우선, 다이어트 캘린더 쓰기전에 미리 BMI 지수를 미리 파악하고 나의 목표몸무게를 설정한다. 내 목표와 기초대사량에 맞게 하루 섭취,소비 칼로리를 계산한다. 나는 기초대사량이 매우 낮은 편이라서 또 반성했다ㅠ 여기까지 세팅을 다 했다...