황칠나무 효능 부작용 어떻게 먹어야 할까?

불로장생을 꿈꾸던 진시황제가 찾던 불로초 중의 하나였던 '황칠나무' 그 황칠나무 효능에 대해 알아볼까요? 황칠나무 효능 1. 불면증 해소 스트레스, 우울증, 갱년기 등으로 인해서 불면증을 호소하는 경우가 많다 예로부터 한방에서도 안식향이라고 불리는 나무를 불면증이 있을 때 사용했다고 전해지는데 황칠나무를 방 안에 놓고 그 향을 가득하게 해서 호흡을 하면 불면증에 도움이 된다 2. 면역력 향상 황칠나무는 강력한 항균 작용에 의해서 인체에 유해한 균이 침투하는 것을 방지해주고 인체 면역 세포의 생육을 촉진해서 전반적인 면역력 향상에 도움을 준다 또한 황칠나무에는 인삼에도 함유되어 있기로 유명한 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 면역세포의 생성 및 증진을 촉진시켜준다 3. 피부미용, 노화방지 황칠나무에 함유되어 있는 카테킨이라는 성분은 비타민E에 비해 50배나 높은 항산화 작용을 해서 유해한 활성산소를 제거하는데 효과적이다 따라서 황칠나무의 강력한 항산화 작용으로 노화방지, 주름 개선은 물...

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