휴식 육체피로 정신적피로 스트레스해소법

[이시형의 CEO 건강법] [11] '적극적'으로 쉬자 이시형씨 사진 이시형 휴식(休息)에는 두 가지 종류가 있다. 우선 소극적 휴식이 있다. 움직이지 않고 몸을 쉬게 하는 휴식으로 잠을 푹 자거나 빈둥거리는 것..

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