(건강) 개선해야 할 잘못된 운동법


(건강) 개선해야 할 잘못된 운동법

운동의 균형이 맞지 않는다 좋아하는 운동 한 가지만 해서는 원하는 몸매를 유지하기 어렵다. 전문가들은 "더 멋있고, 날씬하고, 건강한 몸을 만들려면 운동을 다양하게 해야 한다"면서 "한 가지 운동만으로 모든..

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