바나나를 먹으면 나타나는 장점들 (건강)

심장 건강 바나나의 가장 좋은 점은 칼륨이 충분하게 들어 있다는 점이다. 중간 크기의 바나나에는 칼륨 450mg이 들어 있다. 칼륨은 체내 나트륨을 배설하는 작용을 하고, 혈압을 낮추는 작용을 한다. 이에 바나나..

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