죽기전까지 매일 8천보 이상 걷는다 의자에 허리를 피고 똑바로 앉는데, 절대로 50분 이상 앉아있지 않는다 수첩에 반드시 손으로 글쓰기로 기록을 한다 블루베리와 요거트를 매일 먹는다 영어, 일어의 새로운 단어를 익힌다 책을 5페이지 이상 매일 읽는다 소음 없는 조용한 공간에서 10분동안 명상을 한다 주식관련 공부를 매일 2시간 이상 한다 매일 아침 방안과 집안을 깨끗하게 청소한다 긍정적으로 생각하고 모든 일에 감사한다...
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