고혈압 전단계 관리와 예방 방법

오늘은 고혈압 전단계 관리와 예방법에 대해서 알아 보겠습니다. 고혈압 전단계란 어떤 상태를 이야기 하는 것일까요? 고혈압 전단계 고혈압 전단계는 말 그대로 고혈압이 발생하기 전의 상태를 의미합니다. "고혈압 전단계"라고도 유명한 이 단계는 혈압 수준이 정상 혈압과 고혈압 사이에 있는 상태입니다. 고혈압 전단계는 정상 혈압과 고혈압 사이에 있으며 혈압 관리가 필요한 시기를 알려주는 필요한 지표입니다. 대다수의 기준에 의하면 정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만입니다. 고혈압이란 수축기 혈압이 140mmHg를 초과하거나 확장기 혈압이 90mmHg를 초과하는 것을 말합니다. 중간 정도의 사람들은 고혈압 전단계로 간주될 수 있습니다. 여기에서 수축기 혈압은 맥박이 뛰면서 ..

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