결혼을 하고 난 후에는 자연스레 다들 임신을 계획하고 있는 것 같다. 주변에서도 결혼을 하고 1년정도 되니까 자연스레 2세 계획을 세우고 있었다. 나 역시 2세 계획을 세우면서 난임이다 보니 시험관을 진행하고 있어서 자연스레 다양한 영양제를 챙겨서 먹고 있는데, 2세 계획을 위해서 꾸준히 먹어야하는 영양제가 바로 ‘엽산’이라는 영양제이다. 엽산은 비타민B의 일종인데, 엽산의 경우는 다양한 식품에 들어있다. 특히, 녹황색채소를 비롯해서 각종 채소, 콩, 곡물들에 다양하게 들어있어서 엽산을 따로 꼭 먹어야하나? 하실꺼에요! 아무래도 채소들에 많이 들어있다보니까 조리를 하게 되면 95%이상 파괴가 되서 음식으로 엽산을 섭취..........
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