꾸준히 하는 일(1) 필라테스


꾸준히 하는 일(1) 필라테스

필라테스 첫 시작은 다이어트를 위해서였다. 아이를 둘 낳고 코로나로 인해 가정 보육을 하면서 스트레스에 대한 지수가 극에 달았고 마시던 맥주의 양이 배로 늘어났다. 아이들이 잠들고 나면, 탁! 하는 경쾌한 소리에 살얼음이 낀 차가운 캔을 딴다. 목젖을 맥주로 적시고 입안 가득한 탄산을 넘기고 나면 그날의 스트레스가 잠시나마 잊어지는 듯했다. 정신건강이 풀린다고 신체까지 건강해지는 것은 아니었다. 살아 보자고 마셨던 맥주가 배 아래로 쌓일 뿐 아니라 팔과 다리 곳곳에 흔적을 남겨 놨다. 몸무게 앞자리가 바뀌는 건 임신했을 때를 제외하고는 있을 수 없는 일이었는데 최고 몸무게를 경신해버렸다. 남편은 움직이지 않고 운동..........

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