다이어트음식 양배추활용 요리 양배추 피자 레시피 추천

안녕하세요 여러분 땡자에요c 오늘은 다이어트음식으로도 좋고 건강식으로도 좋은 양배추로 만든 피자를 소개해 드릴게요! 양배추피자는 평소에도 자주 해먹는 요리인데요 먹고 나면 속도 든든하고 맛있답니다 그럼 렛츠고!!!! 다이어트음식 요리 양배추 피자 재료 준비 재료 양배추 계란 치즈 토핑 새우 크래미 스리라차 소스 (불닭소스,토마토소스 대체 가능) 양파(생략가능) 바질가루(생략가능) 양배추는 흐르는 물에 세척 후 식초물에 잠시 담가두었고 냉동 새우는 물에 담가 해동을 해주었어요 다이어트음식 요리 양배추 피자 만들기 레시피 세척한 양배추는 칼로 잘게 썰었어요 잘게 자른 양배추에 계란 두 개를 넣고 섞어줍니다 팬에 기름을 두르고 예열해 줘요 양배추&계란을 팬에 넣고 약불로 구워줍니다 양배추 양이 많아 보이지만 익으면 숨이 확 죽기 때문에 걱정하지 않아도 됩니다c 왼손은 거들 뿐,, 어때요 영상 찍으면서 전 뒤집는 제 모습? 요리하랴 사진 찍으랴 쉽지않다… 요리블로거님들!! 존경합니다c 노릇...

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