자몽의 효능과 활용법 알아보세요~

자몽의 효능과 활용법 알아보세요~ 안녕하세요~^^ 저는 태몽이 과일이 였을 정도로 어렸을때는 과일 킬러였어요~ 그런데 어른이 되고 나이가 먹으면서 과일을 먹지 않게 되더라구요~ 잘 챙겨먹게 되지도 않게 되고 심지어 어렸을때 만큼 맛있게 먹게 되질 않더라구요~ 그런데 이제는 건강을 우ㅣ해서 라도 과일을 챙겨먹으려고 해요~ 그중에서도 자몽의 효능과 활용법에 대해 알려드릴께요~ 자몽의 효능 중에서 제일 많이 알려진것이 다이어트에 효과가 좋다는것인데요~ 자몽은 90% 가 수분 !! 게다가 칼로리가 낮다고 해요~~ 또한 중성지방을 분해하고 지방세포를 연소시켜주는 나린진 성분이 많이 함유되어 있어 다이어트에 좋다고 해요!! 자몽의 효능은 다이어트 뿐만 아니라 여성에게 좋은 효능이 있다고 하는데요 바로 피부미용 !! 자몽에 많이 함유된 비타민 C 가 콜라겐 생성, 피부미백, 멜라닌 색소 억제, 기미& 주근깨 예방등 피부 미용에 좋다고 하니 여름에 많이 드시면 피부 착색을 막아주고 기미가 덜 생기...

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