갱년기여성에게 좋은 아미씨 효능과 먹는방법

갱년기여성에게 좋은 아미씨 효능과 먹는방법 여자로 태어나 한번쯤 누구나 겪는것이 갱년기 아닐까 싶은데요 저희 어머니도 갱년기를 겪으시면서 정신적으로 육체적으로 많이 힘들어 하시더라구요.. 갱년기 증상은 여성호르몬이 감소하여 폐경을 맞이하는 과정에서 나타나는 신체적, 정신적인 증상인데요 대표적인 증상으로는 열감이 느껴지고 얼굴에 붉어지는 홍조, 특히나 몸이 갑자기 뜨거워진다는 열감을 많이 호소하는데요... 이러한 열감때문에 불편함을 느끼게 되고 우울감이나 이유없이 화가 나기도 하는데 이것이 다 여성 호르몬의 영향이라고 하는데요.. 오늘은 갱년기 여성들에게 특히나 좋은 아마씨에 대해 알려드릴까해요~ 아미씨는 식물성 에스트로겐이 풍부해서 여성을 위한 보약으로 불리는데요 간편한 섭취와 풍부한 영양 성분이 있어 각광을 받고 있는 수퍼푸드입니다. 아마씨 효능은 콩의 1,370배에 달하는 리그난 식물성에스트로겐을 함유하고 있는데 이것은 인체에 부작용이 없는 천연항암물질이라는 연구 결과가 있다고 ...

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