건강에 좋은 천연 소화제 9가지

현대인들은 바쁜 일상속에서 스트레스와 과도의 피로 때문에 소화가 잘 안되는 분들이 아주 많을거에요.저도 그중 하나이니까요. 저녁에 퇴근하고 집에 도착하면 7시인데 그때 저녁을 해서 먹으면 빨라도 7시반에서 8시는 되야 저녁을 먹을 수 있어요.그러다 보니 속은 항상 더부룩하고 위염도 있고 가끔 소화제를 먹고 밤 12시쯤 되야 드뎌 잠을 잘 수가 있는 이런 일상을 반복하다 보니 몸과 마음이 항상 많이 지쳐있는것 같아요.최근들어서 내 몸을 지켜야겠다는 생각에 많은 건강관련 책을 읽어보고 좋은 내용들은 많이 따라서 해보려고 노력중입니다.오늘은 우리 일상에서 흔히 보는 식재료들인데 하늘에서 내린 천연 소화제라고 불리는 9..........

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