카니보어, 육식, 고기 다이어트! 딱 일주일만 하세요!

안녕하세요! 오늘도 어김없이 좋은 정보를 가지고 왔습니다. 당연히 제가 해본 것 중에 말이지요. 평상시에도 운동을 많이함에도 불구하고, 나이가 들어감에 따라 배가 나오는 것은 어쩔 수 없더라구요. 뱃살, 처진 살 다들 빼고 싶으시죠? ㅜㅠ 그래서 오늘은 체지방률을 낮추는 극단적인 방법에 대해서 공유하려고 합니다. 일단 제 식단부터 공유드리겠습니다. 카니보어 다이어트 초간단 식단 오전 : 식사 안함. 점심 : 회사에서 골고루 나오는 밥 및 반찬(그냥 식단 반찬위주로 적당히 밥은 조금드세요.) 저녁 : 돼지고기 or 소고기 등 육류 180g (소스나 간 조금 해서 드셔도됩니다.) 추천고기 : 삼겹살, 오겹살, 차돌박이 (김치 같이 구워서 드셔도되요. 밥 절대 안됨.) 이렇게 일주일 간 식사했더니... 평상시..

원문링크 : 카니보어, 육식, 고기 다이어트! 딱 일주일만 하세요!