맛도 좋고 몸에 좋은 연어의 효능

연어에는 어떤 성분들이 있을까? 연어의 효능 정리! 연어는 어떤 물고기인가? 회귀 본능이 있어서 살던 곳으로 돌아오는 연어를 아시죠? 연어는 민물에서 태어나서 바다로 나갔다가 다시 알을 낳으러 민물로 돌아옵니다. 연어가 어떻게 살던 곳으로 정확하게 돌아오는 지는 아직까지 미스테리라고 하죠. 주변에서 쉽게 볼 수 있는 물고기이지만 알수록 신기한 물고기이기도 합니다. 저는 처음 연어의 모습을 봤을 때 충격을 좀 먹었었습니다. 매일 연어 회나 초밥, 통조림으로만 연어를 대하다가 다큐멘터리로 연어의 실제 모습을 봤었는데 연어라는 부드러운 이름과는 다르게 상당히 전투적으로 생겼더군요. 크기도 커서 보통 70cm이며 큰 것은 1m까지 자란다고 합니다. 어릴 적에 이름만 듣고 귀여운 물고기일거라고 머리 속으로 상..

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