아침 이나영 떠먹는스테이크 3일차 + 다이어트와 일상

특별할 것 없는 수요일 일상이지만 그래도 다이어트식으로 아침을 챙겨먹은지 3일차이기에 일기 겸 공유해봅니다. 2월 6일 월요일부터 아침식사는 이나영 떠먹는스테이크로 챙겨먹었어요. 확실히 화장실을 엄청 많이가네요. 마녀스프랑 거의 똑같은 수준으로 먹으면서 하는 디톡스 같습니다. 2/6 월요일 전 날 남은 빵과 함께 2/7 화요일 너무 배고파서 좀 많이먹음... 유산균과 함께 2/8일 수요일 배 남은거랑 빵이랑 커피랑 아주 완벽하게 다이어트식은 아니지만 남은 빵을 썩힐 순 없다는 이유를 핑계삼아 [ 이나영 떠먹는 스테이크 ] 토마토와 양파, 소고기 등심으로 만드는데 냄비에 밑에서부터 순서대로 [양파 - 토마토 - 소고기] 쌓은 후 냅다 2시간을 끓입니다. 저는 양파를 아주 싫어함에도 불구하고 2시간을 푹 끓이면 거의 녹는다고 하길래 그리고 고기도 상당히 들어가서 시도해봤죠. 양파 싫어하시면 조금 변형도 괜찮아요. 집에 있던 양배추를 추가해 비율을 조정했는데 토마토 : 양파 = 1 :...