발목 염좌(ankle sprain) - 발목 염좌시 피해야 할 것들

발목 염좌(ankle sprain) - 발목 염좌시 피해야 할 것들 - 안양역한의원 발목 염좌는 갑작스러운 운동이나 외력, 익숙하지 않은 자세 등에서 발목을 구르게 되거나 비틀거리면서 꺾기 게 되어서 발생하는 부상입니다. 발목 염좌는 발목 뼈(ankle bones)를 고정하는 데 도움이 되는 조직인 발목 인대(ligaments)들이 정상 이상으로 힘이 가해질 때 발생합니다. 대부분의 발목 염좌는 인대 손상과 관련이 있어서 인대가 늘어나거나 찢어질 수 있습니다. 아래 그림은 가장 많이 손상되는 전거비인대(외측), 삼각인대(내측) 입니다. 이와 관련해서는 맨 아래쪽에 다시 링크해 드리도록 하겠습니다. 발목 염좌의 증상 발목 염좌의 징후와 증상은 증상..........

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