신년에는 더 건강했으면 좋겠습니다. 오래 달리기, 런닝(Running) 다시 시작하기, 살살하세요. Just Start 한동안 열심히 걷고 뛰고 했었는데, 코로나로 감기에 걸리면 안 된다는 생각으로 찬바람을 자꾸 피하기만 하다 보니 어느 순간 잘 걷고 뛰지 않게 된 거 같습니다. 내년 2022년에는 다시 이전처럼 좀 뛰고, 걷고 하는 활기찬 생활을 해볼까 해서 마음잡는 의미로 글을 하나 정리해 봅니다. 마라톤이나 달리기를 시작할 생각을 하고 있지만, 어떻게 뛰는 것을 시작해야 하는지 그 방법으로 고민이 됩니다. 3km, 5km, 10km, 20km, 마라톤 완주 등 어떤 목표를 설정했더라도 그냥 기분을 전환하기 위해서, 다이어트를 위해서 달리기를 시작하..........
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