임신 준비부터 챙겨야 할 영양제 바디스콥 엽산 400 비타민 B12 후기

임신을 준비하고 있는 저는 어떻게 해야하나 고민이 많은데요.. 저뿐만이 아니라 주위를 보면 건강을 위해 임신을 준비하고 있지않은 제 지인들도 그 준비 중에 하나 ️ 엽산이 포함된 영양제를 섭취하고 있는 분들이 정말 많더라구요 솔직히 임신을 준비하기 전에는 결혼하면 바로 엽산을 먹는게 좋다 주변분들에게 많은 이야기를 들었지만 귀담아 듣지 않았거든요 이제서야 관심을 더욱 더 가지게 된 엽산을 먼저 알아보자면 엽산은 세포와 혈액생성, 태아신경관의 정상발달, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상 유지하는 데 필요하고 비타민 B의 일종으로 여러가지 식품에 포함되어 있어요 엽산이 각광받게 된 것은 엽산과 태아 신경관 결손과의 상관관계를 밝히면서부터래요 임신하기 3개월 전부터 임신 초기(임신 13주경)까지는 반드시 엽산을 복용해야 하고 임신 전에 엽산을 복용하지 않았더라도 임신 사실을 확인함과 동시에 엽산을 복용하는게 좋데요 엽산은 수용성비타민으로 권장량 이상의 용량을 복용하면 되고 과량 복용한 엽산...