출산 후 탈모 관리하는 법

산모의 3분의 1은 산후 탈모를 경험한다. 출산 후 머리카락이 푸석푸석해지고 한 움큼씩 빠지는 증상이 나타나는데, 이는 여성호르몬이 급격하게 감소하면서 임신 기간 동안 빠지지 않던 머리카락이 한꺼번에 탈락하며 나타나는 현상이다. 산후 탈모는 보통 출산 후 3개월부터 시작되어 6개월까지 진행되는 경우가 많다. 이후에는 새로운 머리카락이 되고 1년이 지나면 정상상태를 회복하지만, 탈모가 진행되는 기간 동안 우울감에 빠지거나 의기소침해 질 수 있으므로 머리가 심하게 빠지지 않도록 관리하는 것이 좋다. 탈모를 예방하기 위해서는 매일 브러시로 머리를 두드려 두피에 쌓인 노폐물을 없애고 혈액순환을 활발하게 해주는 것이 좋다. 이때 젖은 상태에서 머리를 빗으면 머리카락을 감싸고 있는 큐티클층이 손상될 수 있으므로 마..

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