최근 코시국이 시작된 이후, 여러 운동이 큰 인기를 끌고 있습니다. 신경과학 저널에 발표된 새로운 연구에 따르면, 신체활동과 뇌 건강 사이에는 우리가 생각한 것보다 훨씬 밀접한 관련이 있다고 합니다. 오늘은 뇌 건강과 운동의 연관성에 대한 한 연구를 소개하며, 운동이 뇌에 미치는 긍정적인 영향이 무엇인지 알아보겠습니다. 연구원들은 운동을 하는 동안 근육에서 생성된 화학적 신호가 어떻게 뇌의 신경 발달로 이어지는지에 대해 조사했습니다. 구체적으로, 뇌의 '해마'에 미치는 영향에 대해서 말입니다. 해마는 장기 기억의 저장과 관련된 뇌의 한 부분입니다. 마커스 통합 건강 연구소의 신경과학자이자 이번 연구 책임자인 앤드류 뉴버그 박사는 "이 연구는 신체적 활동이나 운동이 뇌에 영향을 미치는 근본적인 메커니즘을 ..
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