습관

'작은 행동들이 모여 큰 성과를 만든다.' 내가 좋아하는 문구 중 하나이다. 남들이 보기엔 별거 아닌 것처럼 보일 수도 있지만, 매일 지키는 나만의 작은 습관들이 있다. 1. 일어나자마자 잠자리 정리 나는 눈 뜨자마자 (핸드폰 만지기를 제외하면) 이부자리를 정리한다.정리하는 것에만 그치지 않고 정리하고 난 뒤 바로 나를 칭찬한다. '오늘도 정리 완료했다 잘했어! 이제 하루를 잘 보내보자' 이렇게 스스로를 칭찬하고 나면 하루를 기분 좋게 시작할 수 있다. 평소보다 늦게 일어나 기분이 찝찝해도 금세 나아진다. 이부자리 정리는 하루를 시작할 때도 긍정적인 효과를 주지만 하루를 끝마칠 때도 좋은 영향을 준다. 깔끔하게 정리된 침대 위로 자러 가면 괜히 기분이 좋아진다. 나는 개인적으로 하루를 바쁘고 피곤하게 보내도 괜히 심리적으로 편안함을 느낀다. 2. 아침 일기 작성 이부자리를 정리하고 나서 바로 책상에 앉아 아침 일기를 작성한다. 나 또한 일기는 하루를 마쳤을 때 쓰는 거 아닌가 하고 ...

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