고라니 부부


고라니 부부

매일 만보 걷기를 한다안 추울때는 오전에 걷기를 했는데 요즘은 너무 추워서 점심 먹고 오후에 걷는다2시에서 3시에 집을 나가 1시간 20분 정도 걸으면 대충 8천에서9천 걸은 된다매일 매일 하는게 이젠 습관이 되어 안 걸으면 이상하다.3달정도 되었는데 뱃살이 아주 아주 조금씩 조금씩 빠지고 있다아주아주 조금씩 ^^걷기는 운동 중 가장 손쉽고 돈 안들이고 혼자서도 할 수 있다코로나 시대에 맞춤 운동이다. 내가 걷는 길은 아주 큰길처럼 생겼지만사람도 차도 안 다닌다. 요즘 가끔 한 두명 운동하는 사람 빼면 그냥 나 혼자 걷는 길이다이곳은 봄 여름 가을 양 옆으로 너무 아름답다. 지난 가을엔 산속 단풍이 엄청예뻤다요즘은 저번..........

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