마그네슘의 효능 및 결핍 증상 정리

목차 마그네슘 효능 및 복용방법 마그네슘은 우리 인체에서 중요하게 작용하는 전해질 중 한 가지인데요. 일반적으로 부족한 영양소의 대표가 칼슘으로 많이 꼽히는데, 이는 사실 칼슘보다는 마그네슘 결핍인 경우..

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