운동과 독서 자기계발 습관만들기 + 82일차

매일 독서와 운동을 실천하며 스스로 하루를 돌아보는 기록 형식의 글이 목적입니다. 기록을 하는 이유는 객관적인 성과를 스스로 알 수 있고 중간 점검을 해야지 개선점과 목표에 대한 꾸준함을 유지할 수 있기 때문입니다. +100일 챌린지에 연재하는 글입니다. 매일 운동을 하거나 독서를 하지 못할 수도 있습니다. 하지만 꾸준히 하면 어제보다는 발전한 내가 됩니다. 자기계발을 하고 싶은 이웃님들도 함께 해요. 뭐...그럴 수도 있지. 그러니까 계속 가보자고. 계속해보면 오히려 더 좋을 것 같아. 감사일기 1. 일찍 일어나 하루를 계획할 수 있게 해주는 여유 감사합니다. 2. 계획한대로 아침 일찍 시원한 바닷바람을 맞으며 라이딩 할 수 있어 감사합니다. 3. 독서와 운동에 대해 기록할 수 있고 목표가 있음에 감사합니다. 4. 오랜만에 느끼는 여유로움에 감사합니다. 5. 주말을 알차게 보낼 수 있는 환경 감사합니다. 노래를 감상하며 지친 정신과 몸에 회복을 2022년 5월 21일 독서 운명을 ...

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