운동과 독서 자기계발 습관만들기 + 92일차

매일 독서와 운동을 실천하며 스스로 하루를 돌아보는 기록 형식의 글이 목적입니다. 기록을 하는 이유는 객관적인 성과를 스스로 알 수 있고 중간 점검을 해야지 개선점과 목표에 대한 꾸준함을 유지할 수 있기 때문입니다. +100일 챌린지에 연재하는 글입니다. 매일 운동을 하거나 독서를 하지 못할 수도 있습니다. 하지만 꾸준히 하면 어제보다는 발전한 내가 됩니다. 자기계발을 하고 싶은 이웃님들도 함께 해요. 남 때문에 하고 싶은 일을 못하는 불상사는 없었으면 한다. 본인의 인생은 본인이 주도적으로 이끌고 가야한다. 하고 싶은 일이면 누구나 하지말라고 해도 어떻게든 한다. 도중에 그만둔거면 남 때문이 아닌 그냥 본인이 하기 싫은거다. 그러니 남 핑계 대는건 그만 하자. 감사일기 1. 규칙적인 수면으로 컨디션을 완전히 회복하여 감사합니다. 2. 가볍게 일어나서 좋은 컨디션으로 아침을 시작할 수 있어 감사합니다. 3. 둘째의 소풍으로 아침부터 김밥을 만드는 와이프에게 감사합니다. 4. 사고가 ...

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