여자근력운동 웨이트 운동다이어리(0314/0321) 내돈내운동 바쁘고 정신없어서 운동다이어리를 못 쓰다가, 느지막하게 후다다닥 정리하면서 올려봅니다.ㅎㅎ (그래도 운동은 게을리하지 않았다는 거!!)ㅎㅎ #여자근력운동 #여자웨이트 #여자웨이트트레이닝 #헬스장여자운동 #여자상체운동 #여자하체운동 #헬스장다이어트루틴 #내돈내운동 2021년 3월 14일 <하체> 전 이제 거의 스쿼트머신이 된 것 같은 느낌이에요 ㅋㅋㅋ 하도 하체할 때 스쿼트 많이 해가지고 ㅋㅋ 근데 할 때마다 자극이 다르고 힘든 건 왜일까요 ㅋㅋ 오늘은 무게도 있어가지구 더 빡셌네요 ㅠㅠ 이번에는 다리 밀기! 무게는 한 쪽마다 20kg 원판 걸었으니까 최소 40키로..........
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