폴댄스 리버스그립 크로스팅커벨, 이지헤라(영상,움짤) 내돈내운동 한 3주만에 폴댄스 포스팅을 올려보네요 ㅎㅎㅎ 제가 그 동안 손을 아주 살짝 다치는 바람에!ㅠㅠㅠ 폴을 좀 쉬고 있었거든요~ (몸 근질거려 죽는줄) 그래서 손이 어느 정도 낫자마자 바로 폴댄스부터 하러 달려갔어요. 폴댄스할 때는 악력이 필요하기 때문에 손힘이 필수니까요! (TMI : 지금은 다 나았습니다.ㅋㅋㅋ) 이 포스팅에 나오는 폴댄스 기술들은 한 2주 전에 배운 거거든요. 이 때는 손이 100% 완쾌된 건 아니었어서 동작들이 좀 어색하고 완벽하지 못했어요. 그래도 나중에 보면 기억이 될 것 같아 포스팅으로 남겨봅니다.ㅎㅎ 저는 여기서 폴댄스 배워요 :) #폴..........
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