여자근력운동 웨이트 운동다이어리 영상,움짤(0425) 내돈내운동 요즘엔 웨이트하면서 영상을 많이 찍지 못했더라구요. (자꾸 잊어버림 ㅠㅠㅠ) 그래서 개인운동하는 걸 기록으로 남겨보았습니다. 1주일에 최소 한 번씩, 웨이트는 꾸준하게 진행 중이거든요 ㅎㅎ #여자근력운동 #여자웨이트 #여자웨이트트레이닝 #헬스장여자운동 #여자상체운동 #여자하체운동 #헬스장다이어트루틴 #내돈내운동 2021년 4월 25일 <개인운동> 개인운동할 때 안 빼먹고 하려는 운동이에요. 허벅지 안 쪽도 단련이 되지만 코어 잡는데에도 엄청 좋아요~ 아랫배 아랫배!ㅎㅎㅎ 제가 하체가 약했었어서 하체 운동에 시간을 많이 보내곤 했었는데요. 지금도 이렇게..........
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