폴댄스 백에어워크,세일러문,해마,스완(영상,움짤) 내돈내운동 오늘은 영상이 예쁘게 잘 찍혀서 마구마구 자랑하고픈 ㅎㅎㅎ 폴댄스 백에어워크, 세일러문, 해마, 스완 기술입니다. 제가 그 동안 강사님들 하시는 거 보면서 에어워킹 꼭 한 번 배우고 싶었거든요~ 그런데 그게 바로 오늘이었네요!!ㅎㅎㅎ 저는 여기서 폴댄스 배워요 :) #폴댄스 #폴댄스가격 #다이어트운동 #여자다이어트 #여자뱃살빼는운동 #폴댄스동영상 #신사역폴댄스 #강남폴댄스 #잠원동폴댄스 #폴댄스학원 백에어워크 연습 먼저 폴을 손으로 잡는 그립 연습을 하고 몸을 띄우는 방법을 배운 후 공중에서 걷기를 연습해봅니다. 심지어 뒤로 걷기....ㅋㅋㅋ 다리 포즈를 제..........
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