폴댄스 크로스팅커벨(영상,움짤) 내돈내운동 오늘 배운 동작은 일명 닭발그립으로 하는 크로스팅커벨 이에요~! 크로스팅커벨은 사실 전에도 배운 적 있는 기술인데 그 때는 완전 망했었거든요 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 재도전하는게 좀 두려웠는데 그 동안 실력이 좀 늘었는지 오늘은 성공한 거 있죠!!ㅎㅎ 너무 신났던 하루였어요 ㅋㅋㅋ 저는 여기서 폴댄스 배워요 :) #폴댄스 #폴댄스가격 #다이어트운동 #여자다이어트 #여자뱃살빼는운동 #폴댄스동영상 #신사역폴댄스 #강남폴댄스 #잠원동폴댄스 #폴댄스학원 헐리우드스핀(변형) 도입은 헐리우드 스핀으로 시작해서 바로 다리꼬고 앉기로 변형했어요. 요즘 폴에서 몸을 최대한 많이 떨어뜨리는 그..........
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