폴댄스 폴른스타이지버전, 말로스플릿(영상,움짤) 내돈내운동 [BGM:Unce Upon A December]

폴댄스 폴른스타이지버전, 말로스플릿(영상,움짤) 내돈내운동 [BGM:Unce Upon A December] 오늘은 뒤집어지는 인벌트 기술인데ㅋ 사실 이게 배운 지 좀 되가지구 동작 이름도 가물가물한데- 그래도 폴댄스 다이어리(?)에 기억을 해 두고 싶어서 올려봅니다.ㅎㅎ 바로 폴른스타(Easy ver.), 말로스플릿 이에요. 퍼포먼스 분리 #압구정폴댄스 #폴댄스의상 먼저 바닥에서 곧장 인벌트 시도! 뒤집어지는 동시에 한쪽 다리를 걸어 제미니아웃으로 모양을 변경했어요. 제미니아웃에서 손을 이동시켜 머리 밑 폴을 잡아놓은 후(컵그립) 걸어놨던 다리를 펴줘요. 폴른스타 easy ver.~~~~ 이제 몸을 일으켜 올라와서 한 쪽 다리를 밑으로 내려주고 나머지 한 다리를 위로 쭉 뻗어내면 말로스플릿 기술이 된대요!ㅎㅎ (사실 이 때까지만 해도 아직 다리가 다 안 찢어지던 상태임 ㅋㅋㅋㅋ) #폴댄스 #폴댄스가격 #다이어트운동 #여자다이어트 #여자뱃살빼는운동 #폴댄스동영상 #오하운폴댄스신사 #신...