내가 먹는 음식이 곧 나의 몸이다!내가 먹는 음식이 곧 나의 몸이다" 라는 말처럼좋은 식습관을 유지하는 것은 건강한 몸을 유지하고 가꿔가는데 중요한 요소인것 같아요.저도 건강이 나빠지면얼마나 삶의 질이 떨어지는지 알기 때문에평소에 군것질도 뒷면의 성분들을 꼼꼼히 따져보는 편이에요.과자 사탕 젤리 아이스크림등 당과 첨가물이 높은 것이나공장에서 인위적으로 가공된 음식을 자주 먹게되면우리몸의 DNA에 안좋은 영향을 끼치고 건강악화와 노화의 가속화를 초래할 수도 있기 때문이에요.달디단 과자나 기름지고 바삭거리는 군것질 거리들이미치도록 먹고 싶은 날에는 가끔씩 먹기도 하지만매번 자주 먹는 것은 아무래..........
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