생리통 완화하는 법 함께 해보세요

오늘은 생리통에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대부분의 여성들은 한 달에 한번 생리를 합니다. 이 생리 기간에는 생리통이라는 불청객도 함께 찾아오곤 합니다. 어떻게 하면 생리통을 완화할 수 있는지 차근차근 살펴보겠습니다. 1. 생리통이란? 생리통이란 생리 기간에 나타나는 통증 일체를 의미합니다. 우리나라 전체 여성 중 50% 이상은 이 생리통을 경험했다고 할 정도로 매우 일반적인 통증입니다. 약간 통증을 있다라고 느끼는 사람도 있지만, 심하면 통증으로 응급실에 가는 사람이 있을 정도로 그 통증의 정도는 사람마다 천차만별입니다. 2. 생리통의 원인 1) 호르몬 생리 중 분비되는 '프로스타글라딘'이라는 호르몬 때문에 생리통이 유발될 수 있습니다. 이 호르몬은 월경 시 자궁 내막의 탈락을 위해 자궁 근육의 수축..

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