건강한 만남 시크릿글로우티의 히비스커스 & 보리차

현대인에게 꼭 필요한 것 중 하나가 바로 충분한 수분 섭취 입니다. 특히나 여름에는 땀을 많이 흘리는 이유로 다른 계절 보다도 더 많은 수분 섭취가 필요한 계절입니다. 더위가 심해지면 몸의 수분이 많이 빠져나가고, 낮 뿐만 아니라 밤에 자는 동안에도 수분이 배출 됩니다. 그렇다면 여름철 수분 섭취법으로 어떤 물을 마셔야 할까요? 보통 하루에 2L 이상의 물을 마시면 좋다고 하지만, 실생활에서 하루 2L 이상의 물을 섭취 하기는 쉽지 않습니다. 그래서 물 대용으로 음료나 차로 대신 해서 마시는 분들이 많이 계십니다. 많은 양의 물을 조금 더 쉽게 마실 수 있는 방법이 물 대신 바로 차를 마시는 것입니다. 건강한 만남 시크릿글로우티의 히비스커스 & 보리차 대부분의 차는 이뇨작용이 심해서 화장실을 자주 가게 되며, 심할 경우 오히려 탈수작용을 일으키는 등 부작용이 나타날 수 있습니다. 물을 대용해서 건강하게 마실 수 있는 차를 소개해 드리겠습니다. 건강한 만남 시크릿글로우티의 히비스커스 ...