소화가 잘 안 될때 이러한 행동들을 줄여보세요


소화가 잘 안 될때 이러한 행동들을 줄여보세요

식사 후에 꼭 하는 습관적인 행동들이 있으신가요? 대부분의 사람들이 식사 후 물을 마십니다. 그리고 디저트로 과일을 먹거나 과자, 빵 등을 먹기도 하죠. 커피를 드시는 분들도 계시겠죠? 그리고 살이 찌면 안..

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