밀가루 끊기 효과? 우리가 밀가루를 줄여야 하는 이유

우리의 식단에서 밀가루는 떼려야 뗄 수 없는 식품이 되어버린 지 오래입니다. 하지만 이 밀가루는 불내증 없이 소화를 잘 시키면 비만을 유발하고, 자주 먹어 불내증이 생기면 각종 소화질환을 유발하는 원인이..

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