공황장애 테스트 1분 셀프 진단

간단하게 할 수 있는 공황장애 테스트를 소개하려고 합니다. 의외로 많은 분들이 공황발작을 경험하게 된다고 하는데요. 공황발작이 주기적으로 일어나는 상황을 공황장애라고 이야기합니다. 공황발작의 경험이 있다면 셀프 진단으로 자신의 상태를 체크해 보세요. 목차 공황장애 셀프 진단 공황발작 공황발작은 불안, 우울 또는 본인이 공포를 느끼는 대상과 상황에서 갑자기 발생합니다. 10분 이내로 공포가 최고조에 달하고 이후에 차차 안정을 찾는 게 되는데요. 지속시간은 대략 15-30분 내외라고 할 수 있습니다. 갑작스러운 눈물 호흡 곤란, 가슴 통증, 어지러움, 구역질, 심박의 증가, 떨림 같은 발작 증상들이 동반합니다. 일반적으로는 시간이 지나며 안정을 찾기 때문에 문제가 되지 않지만 재난상황이나 사고 상황에서 공황..

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