건강을 위해/건강식/클린 식단/키토 식단/다이어트 식단/요거트볼/샌드위치

From, 블로그씨 블로그씨는 간헐적 단식에 도전하고 있어요! 건강을 위해 특별히 하는 나만의 방법을 사진과 함께 공유해 주세요~ 저는 #간헐적단식 은 하지 않지만 건강을 위해서 하루 한끼는 #클린식단 으로 먹어보려고 하고, 되도록 배달 음식 인스턴트는 덜 먹고 집에서 집밥 먹으려고 노력하고 있답니다~^^ 물론 매일 매일 지키기가 어려울 수도 있는데 그래도 되도력이면 좋아하는 짜고 자극적이거나 기름진 인스턴트나 정크 푸드 배달 음식을 덜 먹으려고 노력하고 있답니다 컵라면이 먹고 싶을 때엔 환겨호르몬 배출과 흡수를 줄이기 위해 컵라면 용기에너 면과 스프를 따로 뺀 후에 면기에 다시 담은 후 끓는 물을 넣어 먹기도 한답니다ㅋ 또한 건강을 위해 #콜라 를 끊었어요ㅋㅋㅋㅋ 콜라! 하면 #코카콜라 인데 어릴 때 부터 아빠랑 저랑 너무 좋아했어서 집 냉장고에 콜라가 마를 날이 없었는데 점점 줄여서 끊었어요 물론 어쩌다 가끔 #햄버거 나 #피자 를 먹을 땐 한 잔 씩 마시기도 하는데 예전처럼 쟁...

원문링크 : 건강을 위해/건강식/클린 식단/키토 식단/다이어트 식단/요거트볼/샌드위치