걸을 때 뒤꿈치가 아파요 족저근막염 한의원

안녕하세요 분당 수내동 이민준 한의원 이원장입니다. 추운 날씨에 야외 활동이 부족하지만 집에만 있지 마시고 하루 1시간 정도의 가벼운 산책이라도 하시는 것이 좋습니다. 하지만 걷는 것이 불편하면 아무것도 하기 싫어지는데요, 걸을 때 불편한 질환 중 다빈도로 나타나는 족저근막염에 대해 알려 드리겠습니다. jeremybishop, 출처 Unsplash 족저 근막염은 말 그대로 발바닥에 염증에 있는 건데요, 족저근막은 발뒤꿈치의 종골에서 발바닥 안쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락으로 뻗은 두껍고 강한 섬에 띠를 말합니다. 평소에 안 하던 과격한 운동, 밑창이 얇은 신발로 등산 같은 거친 곳을 다녀온 후, 쿠션이 없는 슬리퍼 같은 신발을 오래 신으신 경우, 농구 같은 반복적인 점프를 하는 운동, 갑작스러운 체중의 증가, 혹은 퇴행성으로 근막이 약해저 종골의 아치가 무너진 경우, 평발인 경우, 근막을 구성하는 콜라겐의 변성으로 근막이 뼈와 만나는 부위에 염증이 생기게 됩니다. polarm...

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