안녕하세요 :)제이라이프입니다.2월 초부터 이대 헬스장에서1:1 PT를 받기 시작했는데,어느덧 8회차에 이르렀어요!PT를 난생 처음 받아보는 거라,시작할 때부터 부담감이 많았는데이제 팀장님이 너무나 친숙...ㅋㅋㅋㅋ그럼 지금부터 그간의 운동일지를간략히 정리해볼게요 :)이대PT를 고민하는 분들께조금이나마 도움이 되길 바라요!나만의 운동법을 가르쳐주는 이대 헬스장오늘부터핏 1:1 PT매일 운동 갈 때마다귀엽고 당찬 오늘부터핏 로고를 보면서'오늘도 열심히 해야지!'라고다짐하곤 합니다 ㅋㅋㅋ2월 16일️견갑 움직임 체크️어깨 운동️월 엔젤️유산소 30분(경사도 15/속력 2.1)..........
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