안녕하세요 :)독서하는 N잡러 제이라이프입니다.2월쯤부터 운동을 시작해서어느덧 2개월이 조금 넘었네요.조금씩 운동이 일상화되면서,식단 조절도 스스로 하게 되는 것 같아요.특히 신촌피티에서식단관리를 함께 받고 있어서먹으면 좋은 것, 최대한 피해야 하는 것 등을자세하게 알아갈 수 있다는 점이정말 도움이 많이 되고 있답니다!자세한 내용은 아래에서 소개해드릴게요!신촌피티 운동일지아주 오랜만에 데드리프트 동작을다시 한 번 해봤어요!최근에 업무일정이 바쁘기도 했고,몸 상태도 좋지 않아서피티쌤도 걱정해주시느라난이도를 적절히 유지해주셨는데데드리프트를 오랜만에 하면서처음 배..........
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