루이보스티 효능 임산부에게 좋은 이유

아내가 임신한 이후로 아침 루틴이 하나 추가되었습니다. 매일 아침 눈을 뜨고 화장실에 가면서 전기포트에 뜨거운 물을 먼저 끓입니다. 씻고 나와서 뜨거운 물과 찬물과 섞어서 따뜻한 물을 만듭니다. 공복에 먹어야 흡수율이 높다는 철분을 바로 섭취하게 위함입니다. 아침에 따뜻한 물과 철분제, 루이보스티를 우려서 준비해둡니다. 그리고 빨리 식지 않도록 텀블러에 루이보스티를 우려내줍니다. 루이보스티 효능도 정확히 모르지만 일단 임산부에게 좋다고 하니 오전에 천천히 음미하면서 먹게 하기 위해 준비를 해둡니다. 루이보스 남아프리카 원주민들이 즐겨 마시던 홍차의 일종입니다. 루이보스 뜻은 '붉은 덤불'로 원주민어로 '루이'는 '붉다'라는 뜻이고, '보스'는 '덤불'을 의미합니다. 자료: 두산백과 루이보스 잎으로 잘게 자른 후 발효시켜 차를 만듭니다. 임산부에게 루이보스란? 임신을 하면 정말 많은 제약이 생깁니다. 차도 마셔도 될지 고민이 될 수밖에 없습니다. 홍차의 일종이라고 하니 카페인이 있지 ...

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