어지럽고 무기력 ? 무기력증 증상 잡고 우울증 극복하기!

오늘의 글은 어지럽고 무기력한 증상을 가진 무기력증에 대한 이야기를 들고 왔는데요. 무기력증을 방치한다면 무기력함을 넘어서 우울증, 불면증까지 생길 수 있기 때문에 꼭 관리해주어 극복해야 해요. 스트레스에 취약한 성격 탓에 나이가 들어도 사람의 천성은 잘 바뀌지 않나 보더라고요. 본래 어릴 적부터 소심한 경향이 있던 저였는데 자라며 사회생활도 하고 대외활동도 하면서 저도 꽤 대범 해졌다고 생각했거든요. 그렇지만 신경 쓸 일이 생기면 생각과 고민이 수도 없이 많아지고 멘탈이 흔들 흔들거리는 건 어쩔 수 없었습니다. 저는 스트레스에 아주 취약한 멘탈을 가진 타입이었어요. 그런데 나이가 먹을수록 신경 쓸 것, 생각해야 할 것 들은 더욱 많아질 수밖에 없잖아요. 크고 작은 사건들 속에 계속 생각과 고민이 많은 상황에 노출되다 보니 우울한 감정이 저를 지배하기 시작했습니다. 무력감과 우울에 지배당하다 특히 저에게는 무기력감이 강하게 찾아왔는데요. 알고 보니 미래에 별다른 희망이 느껴지거나 삶...

원문링크 : 어지럽고 무기력 ? 무기력증 증상 잡고 우울증 극복하기!