기적의 1초 습관 (부제 : 원하는 삶으로 변화시키는 미라클 솔루션)

#기적의1초습관 #미라클모닝 #서평 #자기계발 #습관형성 기적의 1초 습관 저자 엄남미 출판 피카(FIKA) 발매 2021.12.15. 기적의 1초 습관 (부제 : 원하는 삶으로 변화시키는 미라클 솔루션) 요즘 MZ세대라 불리는 2030세대의 자기계발 필독서는 2016년 2월 국내 출간한 할 엘로드의 '미라클 모닝'이다. 이 책의 주요 내용은 동이 트기 전 이른 시간에 일어나 운동, 공부, 독서, 명상 등을 하는 것이다. 지금 소개하려는 엄남미 작가의 '기적의 1초 습관'은 바로 이 '미라클 모닝'을 읽고 영향을 받은 책이라 할 수 있다. 책을 읽고 그냥 그걸로 끝내는 사람이 있는 반면, 책을 읽고 좋은 점을 닮아가려고 노력하거나 실천하는 사람의 두 부류가 있다. 아마 엄남미 작가는 두 번째 실천하는 사람에 속해 있기 때문에 '미라클 모닝'의 기적을 실제로 이루고 있는지도 모르겠다. 이 책의 저자인 엄남미 작가는 우울했던 일상을 극복하기 위해 기적의 1초 습관을 시작했다고 한다. 1...

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